チャンネルメンバーにやって欲しいこと(2月9日時点)
メンバーシップが急激に加速しているので、乗り遅れないためにこちらをご確認ください！ 「とにかく今は体重を限界まで落とす」人向け減量メニュー この3つの滝汗を朝・昼・晩に分けても良いですし、一気にやっても良いので毎日できる限り行ってください！期間の目安は2ヶ月間です！体重が減らなくなる「停滞期」が来たら別のメニューに移るので、その時はLINEでメッセージください！ 「体重は落とし終えて、これからボデ […]
MONTH